FOODMATHS
PRIMER PLATO
La ensalada es uno de los mejores platos de Madrid
Ingredientes:PARA 1 PERSONA
Para prepararla necesitaremos estos ingredientes:
1. 1/2 centros de lechuga romana.
2. 1/2 huevos grandes.
3. 1.25 taza de aceite de oliva virgen extra suave.
4. 1 diente de ajo.
5. 1/4 de barra de pan (mejor si es de estilo rústico y es del día anterior)
6. 0,63 cl tazas de zumo de limón.
7. 1/2 taza de queso parmesano rallado .
8. 1/4 cucharadita de pasta de anchoas, boquerones o ambos.
9. Sal y pimienta negra recién molida (al gusto)
10. Media manzana verde
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Ingredientes:PARA 3 PERSONAS
Para prepararla necesitaremos estos ingredientes:
1. 1 y media centros de lechuga romana.
2. 1 huevo y medio grandes.
3. 0,375 cl de aceite de oliva virgen extra suave .
4. 3 dientes de ajo.
5. 3/4 de barra de pan (mejor si es de estilo rústico y es del día anterior)
6. 0,19 cl tazas de zumo de limón.
7. 1 y media tazas de queso parmesano rallado.
8. 3/4 cucharadita de pasta de anchoas, boquerones o ambos.
9. Sal y pimienta negra recién molida (al gusto)
10 . Una manzana y media verde
Ingredientes:PARA 4 PERSONAS
Para prepararla necesitaremos estos ingredientes:
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2 centros de lechuga romana. ( 0,87 la unidad )
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2 huevos grandes(1,35 el par)
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1/2 taza de aceite de oliva virgen extra suave .(1,49 la unidad)
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4 dientes de ajo.(2,45 un frasco)
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1 barra de pan (mejor si es de estilo rústico y es del día anterior)(1,49 la rústica)
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1/4 taza de zumo de limón.( 1 euro el litro)
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2 tazas de queso parmesano rallado.( 1 euro )
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1 cucharadita de pasta de anchoas, boquerones o ambos.( 2 euros )
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Sal y pimienta negra recién molida (al gusto)(1 euro todo junto)
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2 manzanas verdes(1,15 )
Coste:13,80 €
Ingredientes :PARA 6 PERSONAS
Para prepararla necesitaremos estos ingredientes:
1. 3 centros de lechuga romana.
2. 3 huevos grandes
3. 3/4 de taza de aceite de oliva virgen extra suave.
4. 6 dientes de ajo.
5. 1 barra y media de pan (mejor si es de estilo rústico y es del día anterior)
6. 0,4 cl de taza de zumo de limón.
7. 3 tazas de queso parmesano rallado.
8. 1 cucharadita y media de pasta de anchoas, boquerones o ambos.
9. Sal y pimienta negra recién molida (al gusto)
10. Tres manzanas verdes
Receta :
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En otro bol colocamos la manzana en dados, la cebolla en juliana, el tomate y las lechugas ponemos aceite de oliva y movemos todo, cuando lo tengamos todo impregnado echamos encima los frutos secos, para terminar echamos un chorretón de vinagre balsámico de Modena y sal de cristal.